网站地图官方微信:
网站首页 郑口镇 连丰乡 寒口乡 大楞乡 五宝镇 土主镇

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 如何评价《灵笼 2》第六集? |

    看完第六集,我敢确定,巨人脑子里的小孩就是马克,至少马克是第...

    查看详情>>
  • | 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩? |

  • | 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些? |

  • | 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗? |

  • | cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别? |

  • | 那你说什么样的是美女? |

  • | 女生真正的完美身材是什么样子? |

  • | MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响? |

  • | 能分享一下你写过的rust项目吗? |

  • | 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何? |

  • | 独立开发***能盈利吗?感觉好累... |

  • 我觉得首先是要有个好的身体素质和体能,就是所谓的靠身体打球。...

    2025-06-20
  • 【选择题】以下框架运行性能最低的是( ) A.锟斤拷锟斤拷锟...

    2025-06-21
  • FWA 是个啥?FWA(Fixed Wireless Acc...

    2025-06-21
  • 流传甚广的联合国宪章最薄我没看过,但今天看了一个联合国决议,...

    2025-06-21

关注我们

添加微信好友,关注最新动态